- 主题:怎么提高孩子的运动能力？
看十大有感。自己不得闲，运动渣渣，对各种运动场馆两眼一抹黑，都不懂。。大家都怎么提高孩子运动水平的？
感觉现在的孩子真惨，不比小时候上山下水去玩了
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我小的时候，上山挖草药摘野果下水摸鱼捞田螺贝壳是家常便饭，也算户外运动了
【 在 omc 的大作中提到: 】
: 第二段我都看不懂……
: :看十大有感。自己不得闲，运动渣渣，对各种运动场馆两眼一抹黑，都不懂。。大家都怎么提高孩子运动水平的？:感觉现在的孩子真惨
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大人才知道为了健康，小孩只知道玩啊
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 先搞清楚，为啥要运动
: :看十大有感。自己不得闲，运动渣渣，对各种运动场馆两眼一抹黑，都不懂。。大家都怎么提高孩子运动水平的？:感觉现在的孩子真惨
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这个跟运动没关系啊。。。
【 在 whatswrong 的大作中提到: 】
: 语数英最不喜欢哪一科？把对它重视程度等同对待运动就可以了
: 发自「今日水木 on 敏感的人都很好强，好强的人都很固执」
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小区楼下的空间就那样，基本没有所谓的“跑跳”，和户外差的远了
北京的规划太差了
【 在 wygs 的大作中提到: 】
: 运动不行那就多运动不就行了，每天楼下跑跳一个小时
: 发自「今日水木 on PFDM00」
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你都自己带着孩子玩这些吗，还是平时关注附近体育馆有没有班或者教练送去学啊
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 跑步游泳跳绳，篮球足球乒乓球羽毛球，这些多数都是全身性运动，平时玩的多，运动能力不会差的
: 真要到考试，再做具体训练
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孩子能听安排可太好了
【 在 chocolatnoir 的大作中提到: 】
: 我们以适当减重和冲刺九月开学的体测为目标，已经完成了差不多一个月每天步行五公里的体能积累，昨天开始跑步，慢跑了三公里，计划逐步增加里程和提速。体育老师建议每天至少一组仰卧起坐，晚上拉筋（坐位体前屈练习），跳绳保持。此外，我们还每周一次打球和两小时游泳训练。希望这个暑假能有收获了。
: :看十大有感。自己不得闲，运动渣渣，对各种运动场馆两眼一抹黑，都不懂。。大家都怎么提高孩子运动水平的？:感觉现在的孩子真惨
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都怎么带的，求解
【 在 alanju 的大作中提到: 】
: 麻烦先从带着小孩一起每天运动开始
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热身活动指的哪些啊
【 在 UPUP 的大作中提到: 】
: 球类随便选一个，除了练球，热身活动也比较有意思
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展开讲讲，就光站桩吗，每次怎么站站多久？效果这么明显？
【 在 scubawh 的大作中提到: 】
: 小时候玩耍+小学低年级站桩一个暑假（远亲是练武的家庭），之后觉得体质比同龄平均水平明显要好。
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