- 主题:我和我娃学游泳的经历
同感
四种泳姿需要100课时
纠正细节形成肌肉记忆,及跳发,转体又100出去了
长训班至少再100
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FROM 221.220.63.*
相对来说,您确实是比较缺乏天份的。
我自由泳自己练习不到50次之后,就能游200米了。80次之后能连续1000。现在每天2个1000米。
我觉得“全浸式”的“漂浮”训练对我帮助很大。反而是那些科班的教学方式对我不太适用。
不过您说得对,水感来源于多游。尤其是跟专业书籍和教练说的不一样的是:多游,相关肌肉才能发展,才能做出规范的动作。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 纯分享请轻拍。我们水平都属于初学者。只是给不了解的板油分享。
: 其实b站上搜一下关键词,不少好教练都有视频,说清楚不同游泳学习的差别; b站还有各种层次,从入门到提高的干货短视频系列课。比如泳培帮go游泳,梦觉教游泳。
: 简单说就是启蒙蛙泳可以速成;
: ...................
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FROM 114.249.115.*
没错,一下子就被行家看出来了
光放松,不紧张,这条我就用了十几节课才明白教练的意思。几个教练都说我太紧张,像机器人,机械地做动作。
我教练后来也是让我多游,说多游,很多小毛病就会慢慢改善
【 在 jamwswallace 的大作中提到: 】
: 相对来说,您确实是比较缺乏天份的。
我自由泳自己练习不到50次之后,就能游200米了。80次之后能连续1000。现在每天...
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FROM 223.104.20.*