筋长一寸，寿长十年。
但是力量和柔韧，上天一般只赏赐一样，另一样要靠锻炼。

【 在 bydd 的大作中提到: 】
: 这是哪个专家想出来的项目？这个能练个啥？
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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