慢慢来，尤其是不能一上来就练剧烈项目。


先改善，再逐步加码。尤其是玩耍都困难的就先增加户外运动时间，正常了再说锻炼的问题。




【 在 sofe 的大作中提到: 】
: 如题，最近一波支原体被感染住院了，感觉新冠之后，孩子的身体体质下降明显，本身也是个瘦小娃，吃饭也不行，每次病毒必被感染， ...
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