娃儿们晚上几点睡、早上几点起？

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主题:娃儿们晚上几点睡、早上几点起？
11楼|zhujindou|2023-09-21 09:38:12|展开
睡太少了晚上早点睡越早越好
有时候我家八点半就睡觉了，第二天七点前就能自己起来，如果十点钟睡着要七点半才懒洋洋的起来。

【在 Woyaoxingfu 的大作中提到: 】
: 我家这位晚上十点左右睡，早上七点起。中午学校据说睡不着晚上想早睡，做不到早上想早点起，出去锻炼下，又不忍心叫醒。请问各位 ...
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13楼|zhujindou|2023-09-21 09:44:50|展开
是这样的早上的学习效率比晚上高很多
所以我自己有段时间晚上从来不学习
学习都放在白天进行
【在 Woyaoxingfu 的大作中提到: 】
: 有没有娃能做到早睡早起的？比如晚上任务完不成，到九点了，先睡觉，早上六点半起来，做半小时任务，数一下这也是睡九个半小时， ...
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