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主题:跳绳列入考试太扯了
60楼
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byteboy
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2023-10-19 22:09:06
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哪些专业运动把跳绳作为训练项目?据我所知只有拳击
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 跳绳是非常完美的运动,有氧无氧协调性耐力爆发力核心力量全面锻炼,多少专业运动项目依然会把跳绳作为热身和日常训练项目
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FROM 111.201.152.*
66楼
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byteboy
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2023-10-21 10:33:16
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那还不如考负重深蹲呢,几乎所有运动都要练的项目
【 在 jaysky 的大作中提到: 】
: 跑步、羽毛球我都看到教练带上跳绳训练的
:
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FROM 120.245.48.*
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