对身体损伤很大
我儿子练跳绳膝关节积液了


【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 跳绳是非常完美的运动，有氧无氧协调性耐力爆发力核心力量全面锻炼，多少专业运动项目依然会把跳绳作为热身和日常训练项目
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