本中比较重视保护小孩眼睛

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主题:本中比较重视保护小孩眼睛
34楼|spy007|2023-10-30 17:47:42|展开
我之前看的晚上其实没用，得有阳光，阳光刺激眼球分泌多巴胺，多巴胺抑制眼轴变长。不过运动能锻炼眼部肌肉，缓解一些视疲劳。所以白天户外运动肯定大于晚上户外运动，大于户内不运动。
【在 sunyu28 的大作中提到: 】
: 晚上的户外对眼睛有利吗？有没有科学验证？
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35楼|spy007|2023-10-30 17:50:52|展开
我为了孩子尽量少近视，平时必须要看电视就尽量用投影仪，出去偶尔用手机也换成了高频pwm调光和莱茵认证的的折叠屏看一小会（比如有时饭店点完餐等餐），写字距离从小就用那种限位器，所以最近一年撤了也能保持一尺远，买了亮度计在读书的几个房间测了台灯和顶灯亮度，达不到500Lx都换掉
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