羡慕有时间运动和作业不多的
昨晚因为有个额外的“演讲”兴趣课，6点才接回来
接回来就吃饭，然后一晚上都在跟语文和数学作业飙车
中间抽了10分钟的空打了个体育卡，吃了颗香蕉
到了9点才搞完

然后睡觉聊天说中午吃完饭的活动时间还安排了一张语文听写和一张英语练习卷

简直是疯了

【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 一年级，每天晚上除了学习，带着下楼运动30-60分钟，偶尔时间紧就隔天， 带着练习跑，跳绳，练臂力。本中的理论，跑跳臂力是体能的基础。 像游泳，篮球，足球... 这些运动都是建立在体能基础之上的技巧，准备8，9岁开始不晚
: 和小孩一起比赛跳绳，跑步，立定跳远，小孩6岁多，立定跳远距离1.6-1.8米，本中年人2.3-2.5。小孩跳绳800-1200个，本中1600-2000个
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