说个我家和我家队友的例子，供楼主参考
1、我家从幼儿园就有散光，视力4.6，一年级好点4.8，但一直是班里的重点关注对象，今年暑假大户外每天4小时+，开学5.0
2、队友一年级近视50度，没戴眼镜没滴药，暑假2个月每天大户外6小时+，到开学检查眼轴缩短、调节变好，视力恢复
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