- 主题:小孩在家里能做的运动
最近天冷，晚上没下楼。
在家里做的运动，站立手摸地30个，坐位体前屈20个，手撑住靠墙倒立，目前两次，每次30秒
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【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 最近天冷，晚上没下楼。
: 在家里做的运动，站立手摸地30个，坐位体前屈20个，手撑住靠墙倒立，目前两次，每次30秒
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买个瑜伽垫，啥都能做
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平板支撑。
不不买个switch 玩健身环
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
:最近天冷，晚上没下楼。
:在家里做的运动，站立手摸地30个，坐位体前屈20个，手撑住靠墙倒立，目前两次，每次30秒
- 来自 水木说
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找个室内体能馆，自己在家运动量还是小一些
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 最近天冷，晚上没下楼。
: 在家里做的运动，站立手摸地30个，坐位体前屈20个，手撑住靠墙倒立，目前两次，每次30秒
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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健身环大冒险
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 最近天冷，晚上没下楼。
: 在家里做的运动，站立手摸地30个，坐位体前屈20个，手撑住靠墙倒立，目前两次，每次30秒
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