谢谢提点。
有没有什么法门? 就是仔细多想想,还是整一个表,搞成选择题,确认是那总情绪或者感受?
怎么样才算是清晰了,自己很肯定自己就是那样就可以了?
【 在 kathyyan 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 2岁孩子,请教如何“温柔而坚定”地让他知道边界
: 发信站: 水木社区 (Mon Dec 4 12:01:37 2023), 站内
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: 清晰地梳理和表达自己内在的情绪和感受,并洞察最底层的需求,这确实是需要练的~
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: 【 在 yangshanee 的大作中提到: 】
: : 您一语惊醒俺这个梦中人
: : 感觉自己有时候就拿不准自己的感受,就是觉得不爽,不自在,受困,但是很难明确清晰表达出来。
: : 不知道是感受不鲜明,五味杂陈,还是自己疏于感受的整理,缺乏练习的缘故。
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区
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