目前学术界比较统一的说法就是户外
不光要户外 而且要有光照 所以冬天视力会比夏天差
我看过一些论文 认可的因素大概就是户外光照 偶尔有提到视物距离 以及体育锻炼的综合身体素质这些
放学先户外 太阳光没有了再回家写作业 聊胜于无
然后注意用眼卫生 每三十分钟休息十分钟 家长盯着
学习的时候写字和背诵结合 背书其实不太费眼 瞅一眼然后闭眼睛背就行
最后严控电子产品 有些论文认为屏幕不比书费眼 有些认为屏幕对视力伤害很大 都有数据支持 我挑后面那个信
中国孩子近视很多是基因特点+过度劳累的双重结果 对眼睛尽量保护 尤其是生长发育时期
【 在 rsjsycxx (rsjsycxx) 的大作中提到: 】
: 大概四个月前查近视50度，这四个月没管，在学校也不让出来活动，放学还要做作业，估计加重了，除了周末能带着户外，平日没办法。请教一下都有什么办法可以缓解近视呢？谢谢各位。
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修改:rsjsycxx FROM 101.41.144.*
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