【 在 jnk3 的大作中提到: 】
: 孩子最近便秘,有没有好办法
用掌心,绕着肚脐,顺时针转圈揉肚子。我家娃一般就这么收拾。
一般揉36下,也不用那么精确,揉几十下后,经常娃就开始有便意,要去拉了。
中医认为顺时针揉肚子是泄,其实就是顺着消化系统,大便蠕动的方向按摩,促进大便排出。
逆时针揉肚子是补,保留元气精气。就是在腹泻、肠痉挛的时候,减缓肠蠕动和大便排出,貌似不动不泄就是补元气。
但感觉这方法治标不治本,只是促进排便的。真正要改善便秘,还得从饮食和运动来入手。
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