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主题:游泳一周4训,每次1.5小时,这个量怎样?
3楼
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jamwswallace
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2024-02-25 19:38:02
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正常的量。半年后应该可以转入长训了。
【 在 jasmine226 的大作中提到: 】
: 幼儿园大班小朋友,年龄5岁半,5岁开始学游泳的,后面要一周四训,每次1.5小时,这个训练量可以吗?一般而言,半年后能练到什么程度?
: 平时需要注意些什么?谢谢!
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