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主题:游泳一周4训,每次1.5小时,这个量怎样?
7楼
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unqualified
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2024-02-26 09:00:44
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容易学会,更容易学废。
不是一般的不建议,而是特别的反对。
除非是林丹谢杏芳等的强大运动和体质基因支撑,这么小。
随便说两句个人观点。
【 在 jasmine226 的大作中提到: 】
: 幼儿园大班小朋友,年龄5岁半,5岁开始学游泳的,后面要一周四训,每次1.5小时,这个训练量可以吗?一般而言,半年后能练到什么程度?
: 平时需要注意些什么?谢谢!
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