- 主题:为什么仅有一点点作业,我们都实现不了早睡觉
小学一年级班主任没有耳提面命、苦口婆心、反反复复强调学习习惯培养的重要性?
现在不纠正过来,后面有哭的时候。
以下是我家的家规之一供参考:
学习家规
1. 放学、放假回家,先写作业后玩耍(回家最多休息十五分钟,在这个时间内完成洗手吃零食、喝水、上厕所等所有琐事,之后关门写作业)。
2. 吃饭时还有作业没有写完的,吃完饭15分钟休息时间,这个时间内完成1所有琐事,之后开始做试卷、作业时,定好闹钟,必须在规定时间内写完,不再允许上厕所等各种节外生枝事项。
但允许50分钟左右休息十分钟,如果前面有上厕所等事项,耗时多久学习时间自动延长同等时间才休息。
3. 写作业时,预计不会或不太熟悉的,要先查阅、复习知识点,之后课本和教辅都放一边独立完成,不允许边写边查边抄;写作业的时候,不允许爷爷奶奶推门进去探头探脑看。
4. 学习时,手机要静音或关机并放到拿不到的地方。
5. 完成作业及家内作业,允许自由活动,爱折腾啥折腾。电子产品类,可以看一个20分钟以内动画片;不看动画片可以选择刷手机,但不能超过15分钟;不允许工作日同时又看动画片又刷手机。
6. 每天基本固定时间起床、吃早饭、吃晚饭、刷牙洗漱与上床睡觉,周末可以推迟半小时睡觉与晚起床,日常时间跟孩子商量好的,作息时间非常规律。
7.以上规矩没有遵守且表现特别不好的,5罚没。表现好,周末可以看动画片两次或刷手机15分钟以内,但不允许两项连续进行,即不能20*2或者20+15叠加进行。表现好有其他需求的,比如去动物园去看展览去爬山去旅游等任何户外活动的,基本满足;参加同学约玩的活动,尽量陪伴;有买玩具养宠物需求,也适当满足。
如果能坚持,很快你就会收到一个作息规律、学习规律的自律娃;电子产品无论家里有没有大人、随便扔哪里都不用操心的娃。
【 在 zhutouok 的大作中提到: 】
: 这两天吃完晚饭七点到七点半吧
: 然后娃开始磨蹭(探究一下这个玩具,看一下种的草莓怎么样了,给植物浇浇水,要不就是躺会儿)
: 多次催促下开始写作业,搞不清楚作业是啥研究半天
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FROM 111.198.247.*
补充说明,习惯没有养成之前,需要家长花一段时间坚持陪伴。
我记得我们小学的时候,有阵子身体不好老生病,大冬天天黑也早,那怎么锻炼呢?让孩子去楼下小广场跳绳,孩子自己不肯去。
每天晚上九点之后,零下快十度的天,我全副武装陪孩子去小区的小广场,开始跳200个,每天加50个。
坚持两周后,孩子独自下去,跳到1500个回来。
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个人认为,所有的好习惯要养成,按坚持一个月来计划。
所有的习惯养成,要求家长需要在孩子还没有到叛逆期之前,要树立家长的权威;家长自己要言而有信,温柔而坚持陪伴,并视孩子性格而调整习惯养成策略。
所有习惯养成、策略、方法里,家长的鼓励、耐心与陪伴我认为是最重要的,如果家长自己都不能坚持,而指望娃自己坚持,那是不太现实的。
对于1不太配合的孩子,需要过渡,过渡期间需要胡萝卜+大棒政策,奖惩并行。
策略么,以你对你娃性格的理解为前提自己考虑,喜欢彩虹屁的多表扬;需要高压的还是适当压制,恩多一点威多一点还是口头表扬多一点,自己看看哪个有效哪个多一点吧!
比如如果一开始无法做到15分钟,那么可考虑先放点量,比如放学后休息30分钟或者40分钟起步。先做到休息40分钟后可以开始认真写作业。等40分钟习惯稳定下来,再跟孩子商量,以其他条件诱导再减,比如我们提前一点写作业,晚上可以一起去做XX,慢慢缩短到理想目标。
也可以最终目标是休息30分钟后开始写作业,但一开始就强制只能休息10分钟,期间孩子表达不满、闹脾气等都故意压制,让另外一半来适当调节矛盾,一个红脸一个黑脸,两三次后退步到20或者30分钟。孩子心理可能就会觉得自己胜利了、至少比10分钟休息得更长了。
至于5,个人是觉得就像人不可能没有优点一样,不太可能你的孩子没有任何感兴趣的东西。你总能找到孩子的爱好,不在乎罚没的,前期适当多给点甜头,类似甜头也成习惯了,后面不太想失去,再来罚没就有效了。
【 在 bp308 的大作中提到: 】
: 想问下,比方说1吧,小孩做不到咋办
: 还有如果不在乎5罚没了,后面怎么执行
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FROM 219.141.185.*
不见效得看你奖惩措施是否对口。
无疾而终我觉得字面意义看下来,就是孩子还没有养成习惯,应该也没有抗拒,但家长孩子都没有坚持下去
【 在 yangshanee 的大作中提到: 】
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: 听起来蛮具体。
: 俺也曾有过类似想法,为啥都不见效和无疾而终了?
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发自「今日水木 on V2309A」
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FROM 111.198.247.*
那看来只能说我运气好养了个天使娃……
我家的习惯是坚持两周左右就能养成。回顾过往看来,好的习惯养成孩子配合重要,但我们从小、大概在2岁左右,就有意识的培养固定的阅读时间、睡觉时间、运动时间、树立必要的大人权威意识等也是重要因素。
习惯养成要尽量跟生活作息匹配,能把习惯养成生活的一部分的,尽量习惯固化、生活化;如果作息时间乱,大概率学习习惯就很难固化下来。
生活作息规律后,除了我自己,家里人也会监督,如固定要晚上十点洗漱睡觉,9:50我没有督促,老人或另一半就会主动要求孩子去;还有某个时段是学习内容,比如每天有固定学习英语时间、内容基本固定的,成习惯后如果该时段忘了,孩子后面也会忽然说我今天忘记做啥啥了,然后去补……
还有一个,奖惩跟爱好一定要结合起来,比如不提醒直奔小玩具柜不做固定任务,那惩罚就可以是一天休息的时间罚没,或者一天不允许玩小玩具柜了,布置点学习任务给孩子。反过来,如果不用提醒就做到了,要夸奖,要适当给玩具奖励等。
【 在 dreamfly85 的大作中提到: 】
: 有的时候没坚持下去的原因就是时间太长了,家长也是人,白天要上班,家里还有事,这个帮助坚持所需要花的时间每个孩子都不一样
: 比如您之前提到的跳绳,我曾经陪了孩子一个学期,习惯还是没养成,一撒手马上到退
: 还有我培养孩子放学回家先洗手,换衣服再玩 (我都不说写作业的事儿),这个习惯从幼儿园中班开始,4年了,奖励,惩罚,讲道理,硬性规定 都用过,但还没有养成习惯,回家你不提醒她,还是先奔着自己的小玩具柜去
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FROM 219.141.185.*
其实比起你来,我估计我就更天使了。我爸妈因为重男轻女,再加上家里有个哥哥还在上北京知名大学,都没有让我继续上高中的想法。但是我初中毕业,有个同学约我去找暑期工,我很开心的答应了,然后找了一份很辛苦很辛苦的暑期工,嗯,类似于大热天守着高温锅炉的那种恶劣环境,挣够了高中两学期的学费。我爸妈背后偷偷摸摸的商量,商量来商量去,一致觉得我从小很娇惯,是因为想上学才忍受非人的苦打暑期工,怕不让读书我想不开,所以让我上了高中……
高中时期碰到国企亏损破产,三年双职工国企的父母没有工资、为生计发愁,根本没有人关心我的学习和成绩。已经上大学的哥哥比较天马行空,他认为做生意挣钱比读书重要,放假了回来我记得带我出去看风景、溜达,他会对景吟古诗词,压根不提高考、大学的重要性……
我自己笨、懂事特别迟缓,高中前期成天乐呵呵,偷偷摸摸各种看小说,成绩平平。那个时候没有网络,直到高二暑期我才忽然明白不考上大学,这辈子就呆小县城了,才奋起直追,后面就都是靠自己各种努力……
我娃天使之前,其实也有各种掉链子,比如也曾经偷偷摸摸玩手机一阵子被发现,也曾经磨磨蹭蹭做作业要吃要喝,曾经要花很久写作业,现在偶尔还被发现写作业时偷着拿一块牛肉干吃……不客气的说,我娃真的是我尽心尽力养的;我们亲子关系不错,现在他在叛逆期,但遇到各种问题各种苦闷,娃会专门找时间跟我谈心。
不过就像你说的,能不能达到预期效果,核心仍旧在娃。我娃现在就是我努力,让他展现了90分的力,然后他一直稳稳的在90分的力那里徘徊,最后的10分他自己没有努力,你看着也明白,但是你代替不了他,也只能干看着也没有什么好办法……
【 在 Samstag 的大作中提到: 】
: 虽然好汉不提当年勇,但是我想说我小时候比你娃还要天使。几乎一点弯路也没走,顺风顺水进top2。那时候我爸妈天天跟别人介绍培养孩子的经验,说辞跟你差不多。每次我都偷着想笑,他们还真以为我的学习习惯是他们给养成的,哈哈。
: 现在我的娃在学习习惯上远不如我,但是我也很淡定。毕竟他不是我,我不是他。我只能尽力引导,但是能不能达到预期效果,90%以上在他。
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FROM 219.141.185.*
我家有亲戚曾经来试图按照这个纠正习惯不好的初中孩子,但是最终只是改善了部分。
她当时觉得有几个问题:大人没有树立权威,另一半还经常来反向拖后腿,孩子看人下菜,不太听大人的;孩子自身无欲无求,一直找不到激励点(当然后来发现也不是没有欲求)。
但她觉得另一半不管孩子,还要时不时跳出来刷存在感,指手画脚唱反调拖后腿是最大的问题……
【 在 bp308 的大作中提到: 】
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: 谢谢分享
: 有没有可能是
: 家长如果有决心有规划,多多少少会传给孩子,不管是从基因上还是从潜移默化上,其次是你家老公和老人也比较给力,能配合,当然也少不了表面上看得到的那一些功夫
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发自「今日水木 on V2309A」
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