听起来蛮具体。
俺也曾有过类似想法，为啥都不见效和无疾而终了？
【 在 bellelys 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 为什么仅有一点点作业，我们都实现不了早睡觉
: 发信站: 水木社区 (Thu Feb 29 20:21:01 2024), 站内
:
: 小学一年级班主任没有耳提面命、苦口婆心、反反复复强调学习习惯培养的重要性？
: 现在不纠正过来，后面有哭的时候。
:
: 以下是我家的家规之一供参考：
: 学习家规
: 1. 放学、放假回家，先写作业后玩耍（回家最多休息十五分钟，在这个时间内完成洗手吃零食、喝水、上厕所等所有琐事，之后关门写作业）。
: 2. 吃饭时还有作业没有写完的，吃完饭15分钟休息时间，这个时间内完成1所有琐事，之后开始做试卷、作业时，定好闹钟，必须在规定时间内写完，不再允许上厕所等各种节外生枝事项。
: 但允许50分钟左右休息十分钟，如果前面有上厕所等事项，耗时多久学习时间自动延长同等时间才休息。
: 3. 写作业时，预计不会或不太熟悉的，要先查阅、复习知识点，之后课本和教辅都放一边独立完成，不允许边写边查边抄；写作业的时候，不允许爷爷奶奶推门进去探头探脑看。
: 4. 学习时，手机要静音或关机并放到拿不到的地方。
: 5. 完成作业及家内作业，允许自由活动，爱折腾啥折腾。电子产品类，可以看一个20分钟以内动画片；不看动画片可以选择刷手机，但不能超过15分钟；不允许工作日同时又看动画片又刷手机。
: 6. 每天基本固定时间起床、吃早饭、吃晚饭、刷牙洗漱与上床睡觉，周末可以推迟半小时睡觉与晚起床，日常时间跟孩子商量好的，作息时间非常规律。
: 7.以上规矩没有遵守且表现特别不好的，5罚没。表现好，周末可以看动画片两次或刷手机15分钟以内，但不允许两项连续进行，即不能20*2或者20+15叠加进行。表现好有其他需求的，比如去动物园去看展览去爬山去旅游等任何户外活动的，基本满足；参加同学约玩的活动，尽量陪伴；有
: 蛲婢哐栉镄枨螅彩实甭恪
:
: 如果能坚持，很快你就会收到一个作息规律、学习规律的自律娃；电子产品无论家里有没有大人、随便扔哪里都不用操心的娃。
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: 【 在 zhutouok 的大作中提到: 】
: : 这两天吃完晚饭七点到七点半吧
: : 然后娃开始磨蹭（探究一下这个玩具，看一下种的草莓怎么样了，给植物浇浇水，要不就是躺会儿）
: : 多次催促下开始写作业，搞不清楚作业是啥研究半天
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区
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