- 主题:有能上门的 50/100米短跑培训机构推荐吗？
50 米偏弱，想针对性练一下
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抖音自己搜一下，照着练就是了。非要花钱让人管着才肯练，这就不光是体能弱的问题了。
【 在 ViniciusJR 的大作中提到: 】
: 50 米偏弱，想针对性练一下
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只要跑楼梯一项就解决了。
一步两级三级台阶的那种跑。
【 在 ViniciusJR 的大作中提到: 】
: 50 米偏弱，想针对性练一下
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没必要花钱，网上找点技巧，让娃多跑跑就行
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嗯，先自己给他练练看看效果
【 在 chenwf 的大作中提到: 】
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: 没必要花钱，网上找点技巧，让娃多跑跑就行
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