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主题:体能有明显进步
7楼
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whatswrong
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2024-04-12 15:56:18
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耐力不错,适当该练练爆发力
【 在 verybirds 的大作中提到: 】
: 最近一年多在家玩天天跳绳app
: 每天放学后40分钟,周末假期上下午各40分钟
: 体能进步很大
: ...................
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