- 主题:有没有专业的田径主要是跑步的教练推荐
最好找附近的,比较好坚持,确实不是短时间能纠正的。我发你他们的视频号,可以看看是怎么训练的,对照着找找这样的机构。
【 在 bluefish66 的大作中提到: 】
: 能给推荐一下吗
--
修改:janepencil FROM 120.244.160.*
FROM 120.244.160.*
东城离地坛近的话可考虑去地坛体育场,那边东城体校有不少田径俱乐部。
--
FROM 120.245.94.*
在哪个位置?可以推荐下吗?
【 在 janepencil 的大作中提到: 】
: 我们原来也是这种情况,跟过几个户外体能班都没有太大作用。后来同学推荐上了一个室内的体能班,有专业跑步设备,加上教练比较专业,跑步姿势有很大改善,跑步速度也相应提高了。
--
FROM 61.148.165.*
求发一下视频号,感谢!
【 在 janepencil 的大作中提到: 】
: 最好找附近的,比较好坚持,确实不是短时间能纠正的。我发你他们的视频号,可以看看是怎么训练的,对照着找找这样的机构。
--
FROM 123.119.248.*
找个室内练体能的,得先练核心力量,没核心力量短跑肯定跑不好
力量差不多够了再看情况找个专业半专业的指点几节课基本够了
【 在 bluefish66 (wulala) 的大作中提到: 】
: 男孩,跑步姿势不对,主要是上半身晃,想找个专业田径老师给指导指导,试过一次那种中小学体育培训的,感觉老师不是特别专业,坐标东城
: --
:
:
--
FROM 114.254.103.*
上半身晃、不送髋,一般核心力量不好、骨盆倾斜等都可能,不是一两次就能搞定的。
【 在 bluefish66 的大作中提到: 】
: 男孩,跑步姿势不对,主要是上半身晃,想找个专业田径老师给指导指导,试过一次那种中小学体育培训的,感觉老师不是特别专业,坐标东城
--
FROM 111.197.233.*