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主题:仰卧起坐,怎么提高?
4楼
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Funny
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2024-04-29 15:14:34
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每天晚上,坚持了多久啦。
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 小孩三年级,不胖,但是做仰卧起坐总是不得法,勉勉强强做20个。 而且是不会把手放
: 在头上的仰卧起坐,不放头上会更轻松一些。
: 每天晚上陪她做几组,貌似收效甚微。
: ...................
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FROM 117.107.216.*
7楼
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Funny
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2024-04-29 15:20:04
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要做到力竭才会有进步。。。。
力竭了可以去找一些别的腹部动作练习。。。
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 半个学期啦,这学期初开始做的。
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FROM 117.107.216.*
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