不要抱头，可能伤颈椎，捂耳朵比较好
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 小孩三年级，不胖，但是做仰卧起坐总是不得法，勉勉强强做20个。 而且是不会把手放
: 在头上的仰卧起坐，不放头上会更轻松一些。
: 每天晚上陪她做几组，貌似收效甚微。
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