- 主题:求推荐六年级体测可以用的跳绳。
上迪卡侬那个99的负重绳？
我用那个负重绳一般能保持在150左右每分钟，最快大概200，换速度绳还能再快一点。
【 在 lionchina 的大作中提到: 】
: 海淀区跳绳应该是可以自带的。
: 现在孩子跳绳在130上下每分钟，中间断1-2次，用的是塑料的迪卡侬沙式（可能）。希望能再提点速度。
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粗绳木柄
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但我不知小孩用会不会太累。
【 在 lionchina 的大作中提到: 】
: 99.9元钢丝那个吗？
: 我用那个负重绳一般能保持在150左右每分钟，最快大概200，换速度绳还能再快一点。
: 【在...
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平时加配重搭配高抬腿来练，体测再换回速度绳可以加多30%。
但用配重练会比较累。
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 体测咋能用加配重的。。。
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