4年级，请问坐位体前屈如何练

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主题:4年级，请问坐位体前屈如何练
13楼|fifthbeatles|2024-08-20 07:36:25|展开
注意要领：髋折叠而不是腰折叠，可显著提高

【在 casiablue 的大作中提到: 】
: 要体测了，坐位体前屈、肺活量，仰卧起坐，不咋行啊
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14楼|fifthbeatles|2024-08-20 07:37:28|展开
技巧问题，可能是没有理解髋折叠的感觉

【在 USSRCCCP 的大作中提到: 】
: 这玩意很奇怪。我闺女劈叉毫无问题，做这个却无法满分。
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