- 主题:求早睡经验
求谁家能坚持早睡（以10点为参照）的经验：你们是怎么做到的？万分感谢
今天现在又是没睡
我们早睡一点非常非常非常难
要么就是写作业磨蹭了，直接到11点，啥也不干赶紧睡觉
要么就是做翻转拍10-15分钟，做牙操10-15分钟，10点40开始睡就算早了
要么就是英语单词句子没背完，又背到11点
要么就是提前练小提琴，然后做作业又时间不够了
总之每天恶性循环，总是前期不着急，最后拖到很晚
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谢谢回复。这是您的经验？
【 在 caoyangorg 的大作中提到: 】
: 如果认为早睡是第一位重要的，那就砍掉所有不是必须做的事情比如小提琴、反转拍、牙操，作业写不完家长帮着写一部分。
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早点睡（当然也不算太早了）对生长发育期的小孩子不是很重要么？
当然我家大人也需要早点睡，每天早起上班，天天11点睡真受不了
【 在 caoyangorg 的大作中提到: 】
: 我家不认为睡觉是第一位重要的
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修改:yulin2 FROM 119.179.159.*
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您这代表了板上至少一半的家长吧，相比于各种“任务”，睡觉并不是那么重要
【 在 caoyangorg 的大作中提到: 】
: 如果认为早睡是第一位重要的，那就砍掉所有不是必须做的事情比如小提琴、反转拍、牙操，作业写不完家长帮着写一部分。
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这个主意好，虽然治标不治本
我得先说服娃愿意配合执行
【 在 DeadE 的大作中提到: 】
: 作业早起写，孩子效率自然是超级高
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这是常用方法，没用的，这孩子脑子没有弦
【 在 bbser 的大作中提到: 】
: 试试安排一项只有早睡才能做的奖励，例如9点半前上床可以讲故事，只要孩子喜欢这件事，他为了能听故事前面会抓紧一些的，另外根据实际情况，有些自己安排的事情不用每天都要成
: 发自「今日水木 on iOS」
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您总结的好，确实点就在这，但是就连成年人大部分也有这个毛病吧？前期不着急，临阵抱佛脚
所以是不是有点苛求小孩？
要不大人多想办法，能治“标”就行？不知道有多少大人能时间观念特别强，凡事一上来就保持高效率
【 在 youanthe 的大作中提到: 】
: 自己都总结的挺好的了。前期不着急的原因。除了前期着急起来，哪还有其他经验。
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看来你娃没有近视烦恼
【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 哈哈，还有反转拍
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哈哈哈您真有幽默细胞
【 在 gzfq 的大作中提到: 】
: 牙操是什么东西？可能是这个东西作怪！
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: #发自zSMTH-v-@破手机！
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求您家孩子详细些的经验，是不是要做些功课看看时间管理的书什么的
另58楼您怎么看
【 在 almondwu 的大作中提到: 】
: 家长先根据重要性和紧急性画4个象限，把孩子要做的事情填进去，自己对所有事情的优先级先做到心里有数。然后和孩子一起根据优先级和10点睡觉的ddl制定每天时间安排计划。今天的事情没做完就睡了，第二天就看看怎么调整和改进。孩子的时间管理能力慢慢进步，不是立竿见影的事情。家长不能只是催促，要想办法调动孩子自己的时间自己管理的主观能动性。
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