- 主题:抗压能力差,容易急,怎么办?
心理能量低的一种外化表现
治疗根本在于提升孩子的内在心理能量
先从“允许发生”开始
比如要迟到了,家长可以这样引导,没关系,今天看来是要迟到了,迟到了就迟到了吧,不是什么大的问题,明天咱们早点起来,争取不迟到
比如输了暴躁这个,其实也是他不允许自己失败,所以要引导孩子重在参与,输了没关系
过于功利化的养育环境会让孩子内心十分焦灼和不安,家庭内部要多涵养非功利目标的松弛感,渐渐就不焦虑了
【 在 bigheart () 的大作中提到: 】
: 9岁,男孩,从幼儿园时候就有征兆,这几年不见好转。比如下围棋,落后了或者要输了,掀桌子;上课要迟到了,路上会崩溃;凡是需要计时的项目,秒表开动就焦虑的不行。
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: 这个有什么好办法吗?
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切忌不要责备,温暖鼓励安慰为主,久而久之,他感觉到安全了会好很多
【 在 bigheart (海阔天空) 的大作中提到: 】
: 9岁,男孩,从幼儿园时候就有征兆,这几年不见好转。比如下围棋,落后了或者要输了,掀桌子;上课要迟到了,路上会崩溃;凡是需要计时的项目,秒表开动就焦虑的不行。
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: 这个有什么好办法吗?
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哎,久病成医?
【 在 hupicat (海贼王) 的大作中提到: 】
: 高手,说得真好。
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: 【 在 xluyuan 的大作中提到: 】
: : 心理能量低的一种外化表现
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允许发生,其实是允许自己暂时落后,这时候人就已经感到舒服了
当感到舒服了以后,才能进一步去做“加法”
但加法不是一步到位做的,要告诉他一些基本的逻辑,比如我们追求,成为更好的自己,day by day,每天进步一点点
当他感受到自己的进步时,家长和孩子一起为这一小步的进步鼓个掌,彼此说点彩虹屁勉励、温暖对方
这在心理学上,是一种,从低处逐渐往高处涵养内心能量的方式
但假如反其道而行之
先假设自己和“别人家的孩子”一样牛皮,家长总说别人十岁已经怎么怎么样了。是一种设定较高kpi下的反向打压、羞辱、斥责,会造成孩子越来越焦虑、不安,不自信,觉得自己不如别人
我时常跟孩子说,我们生来就是独一无二的个体,有人擅长音律,有人擅长运动,有人擅长计算。我们都爱我们自己这独一无二的存在,并喜欢我们自己本身。在这个基础上,我们还要每天努力一点点,超越自己。
所以自己的比较对象,永远都是自己本身,而今天比昨天的自己,要进步一点点,是相对容易实现的
【 在 hupicat (海贼王) 的大作中提到: 】
: 「允许发生」之后,还有后续的方法推荐么,我家孩子也是一个内在较弱的人
: 十岁了每天要抱着小被子不分开。受挫折了容易发脾气。
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: 【 在 xluyuan 的大作中提到: 】
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