- 主题:小篮球，七八岁小孩骨折扭脚受伤，已成普遍现象
耐力项目锻炼心肺功能就足够了。
【 在 wuyonghai11 的大作中提到: 】
: 10岁之前，其实不用搞专项训练，跑步，跑酷，跳高跳远跳舞武术这种挺好。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 39.152.24.40
不至于。。。。。。
不过全身运动更好些。
【 在 wuyonghai11 的大作中提到: 】
: 我在跑酷那看了一本书，我觉得幼儿时期跳舞跑酷武术这种，练协调性的更重要。耐力还好
: :耐力项目锻炼心肺功能就足够了。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ...................
--
修改:FLYBBS FROM 39.152.24.40
FROM 39.152.24.40
我现在认为足球，篮球，乒乓球，等判断球类轨迹与落点的项目收获更多。
【 在 wuyonghai11 的大作中提到: 】
: 一本外国书，有很多调查研究，有统计学意义的。不光是美国的，还有欧洲的，不过书是20年前的了
: :不至于。。。。。。:不过全身运动更好些。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ...................
--
FROM 39.152.24.40
酷跑本身就不是啥正式项目，酷跑写的书当然鼓吹自己的特点，
小孩先练发动机打基础，以后都好办。。。。
【 在 wuyonghai11 的大作中提到: 】
: 结论就是，你先练敏捷，速度，协调性，耐力，然后到一定岁数了，给你定项目，类似中国戏校的培养模式
: :德国人 不少改项目的吧:克洛泽一开始学的体操，所以能空翻，后来改的足球
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ...................
--
修改:FLYBBS FROM 39.152.24.40
FROM 39.152.24.40
游泳的反作用力太弱，不太刺激骨骼发育。
【 在 omc 的大作中提到: 】
: 游泳比较好，不容易受伤
: :10岁之前，其实不用搞专项训练，跑步，跑酷，跳高跳远跳舞武术这种挺好。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ...................
--
FROM 39.152.24.40
不会看字里行间。。。。
【 在 wuyonghai11 的大作中提到: 】
: 我写的这部分，是第一章的，不是说的跑酷，是说的训练机制不同。
: :酷跑本身就不是啥正式项目，酷跑写的书当然鼓吹自己的特点，:小孩先练发动机打基础，以后都好办。。。。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ...................
--
FROM 39.152.24.40