我自己的操作方法，还需要配上一个孩子自主选择与强制执行,可以跟孩子说两个选项：
a）先玩5分钟，然后花10分钟洗漱；
b）先花10分钟洗漱，然后玩10分钟；
让孩子自己选，一般孩子自己做出的选择都会遵守，而且倾向b。

如果孩子磨蹭洗漱就超过10分钟，那到点就关灯，不管玩了几分钟，希望有帮助。

【 在 luckyrabbit 的大作中提到: 】
: 洗漱完奖赏，玩玩具？讲故事？我们会说那我现在直接玩就是了。
: 太理论话了，四五岁的孩子可能还有用，大点的孩子早就不吃这套了，唉
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