我们是上的一对一，一次1小时，一周2次，教练喂球扣姿势，感觉不错。寒假这几天每天打1小时，明显进步更快。
个人建议初学1对1，毕竟又不是足球篮球那种团体项目。练到一定程度可以1对2对打
--
FROM 101.206.169.*