每天都游泳。
是专业运动员那种训练方式。
这种明显异于常人的运动量和强度，是不是需要额外补什么？
因为从来没听教练提过，就以为不需要。

【 在 pathsun 的大作中提到: 】
: 有些运动比如跳绳，动作不标准可能伤膝盖，平时多关注一下有哪些运动
: 【 在 ilm 的大作中提到: 】
: : 娃刚满六岁。昨晚半夜睡梦里哭喊腿痛。
: ....................
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