谢谢提醒。什么都不要，也要坚持运动。现在每天给我妈早餐吃枸杞蒸蛋，我自己也吃。我妈听我说枸杞的功效：补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳、治疗腰膝酸软、视力模糊多泪、糖尿病…… ，我看见她当时眼泪就下来了。

我妈说过，算命的人说，她一辈子没人心疼。我要照顾好自己，才能照顾我妈。


【 在 sanyuesan1 的大作中提到: 】
: 你整天想的太多，动手干的太少，到最后一件事都解决不了，能不把自己整成焦虑状态么？从现在起，一件事一件事去做，解决完一件事再去想并且去做下一件事，你会从做完的事情中体验成功的快感，而不是把每一件事都变成压在你身上的大山
: 另外，该吃药吃药，该运动运动，把自己的状态调整的好一点，就是对别人的最大帮助
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