中偏易，
难度梯度当然是大名鼎鼎的高思《导引》，一套四册，淘宝有售

【 在 webknight 的大作中提到: 】
: 举一反三的难度，是不是中等？
:
: 如果略微再提高一点难度，不知道有什么教材适合在家自己教的？
: ....................

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