听英语的确有助于睡眠，我儿子刚自己喜马拉雅挑了雾都孤儿原版听，结果听了2章就睡了！
【 在 luckyrabbit 的大作中提到: 】
: 原来且磨蹭呢，现在一放英语听力，立刻去洗漱上床睡觉去了。
: 坚持放吧，养成好习惯。
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