用眼一般说的就是近距离用眼，提倡的就是每近距离用眼25分钟后就放松一下眼睛，室内最基本放松的方法包括闭眼（眼保健操）和到窗口看远处（我理解最好是视野极远处）。
不知道你这里说的“看远”是什么意思？如果是指看一会儿眼前的平板，再看一会儿2米远的物体，再回来继续看书，总在室内切换；或者是指把看电脑和pad换成看2米远的投影，那应该比一直看30厘米远的屏幕强点儿，但看久了也是会疲劳的。
视疲劳的产生，也不全是距离原因，光线、清晰度和时长等等，都会有影响。
【 在 rabbitice 的大作中提到: 】
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: 请教个业余问题哈，如果不减少用眼，但是调整近看和远看比例，把看近变成看远，会
: 有帮助吗
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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