1.坚持早睡，争取9：30上床，保证睡眠
2.坚持喝牛奶，每天1－2盒，保证营养
3.尽量少吃含激素的食品，包括肉类，蛋类，防止过早骨骼钙化
4.其它营养均衡

有切身体会

【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 刚满十岁
: 138不到点
: 医生说偏矮
: ...................
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