那是后来了。初学者首先要做到的就是触球的一瞬间不扭了胯。。。

对初学者来说，球击中拍子的一瞬间，手是会剧烈抖动的，所以要使用手臂手腕以及腰部力量来控制。初学者手臂力量够了，但经常会用大，要练控制。手腕力量通常不足，要提高。腰部力量一般也够，但发力方式需要熟悉。

【 在 placenearby 的大作中提到: 】
: 具体也没想明白哪个身体部位用力，只是看打网球非常耗费体力，好像比羽毛球要运动量更大
--〖特快水木〗
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修改:Hopelesst FROM 124.64.17.*
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