她这么小，长期这样练长跑会影响爆发力，短跑会受影响。你不如给她报个足球或篮球项目，那种多次反复冲刺，既锻炼爆发力，又锻炼耐力。而且团体运动，趣味性强
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 最近一个多月，带闺女跑步。六岁半。
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: 每天3公里，跑四天歇一天。 前面一个月都是我带着她跑，她在后面不紧不慢的跟着，平均速度7:30左右样子。 前天和今天，想法突然有变化，要在前面带着我跑，一边说累，一边又使劲跑，不然我追上，两次3km都是7:10\5:55\6:10。
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