这么厉害，太棒了！我们学了那么久羽毛球，体能并没有特别大的改善。可能孩子先天太弱了。

【 在 yddfqq 的大作中提到: 】
: 我家俩孩子在上羽毛球，去年九月开始的，每天2小时，一周六次。去的时候一个正好4岁，一个6岁半。大多数时候都在练习体能，跑圈，折返跑，并步跳，单脚跳，双脚跳，跑楼梯，跳楼梯，腰背肌，俯卧撑，靠墙半蹲，仰卧起坐，跳绳，扔羽毛球，还有垫球，架拍，发球。我家4岁多的垫球只能几个，发球还不会呢，体能练出来了。羽毛球体能课跑两公里，三层楼梯上下跑十次，三层跳楼梯来回十次，可以跟下来。教练说天赋好，以后是打主力的，可以参加比赛。儿子就不行了，没有天赋，只能锻炼身体。
:         教练说了，业余队就是纯套路，专业队必须前两年练体能。
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