你很专业，非常感谢
【 在 Lcsccc 的大作中提到: 】
: 做能进行各种摇晃的运动，比如摇摇车，秋千，滑板车，平衡木，投篮，单腿跳，拔河，跳床，跳绳，海洋球，卡丁车，等等，类似的各种运动
: 主要还是多进行户外运动
: 越早越好，12岁以后基本就定型了
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