户外起作用的因素，目前有这么几个说法：
1. 光线促使眼部多巴胺产生，阻止眼轴变长
2. 光照超过1万Lux
3. 户外视远
4. 强光使瞳孔缩小，产生离焦作用

能满足这几项的傍晚，哪怕只满足一条都有用


【 在 cookieliang 的大作中提到: 】
: 再请教一下，户外活动，傍晚有效果吗？
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