目前还不敢出门，吊环就是简单的垂吊，短跑基础我会一点，在家练练摆臂，高抬腿啥的
  
【 在 budaha (吧) 的大作中提到: 】
:  体育锻炼是报的班吗? 吊环短跑基础这些怎么搞的
:  【 在 aurums (BigHard) 的大作中提到: 】
:  : 感谢本版版友的各种建议，疫情情影响目前还是没有户外活动，之前都是1-2小时跑步+足球+骑车+玩泡泡  
:  : 现在对5岁半男娃的一天修正如下：  
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