这不是说我吧，呵呵。

上次问过之后，觉得版友的答复跟百度的差不多，或左或右，没什么参考价值。又请教了一位大学体育老师，一位中学体育老师，说只要孩子不抵触就没有问题。小学低龄重要的是不要练无氧，练有氧没什么问题。而且二十分钟本身占孩子一天的运动量的分额不大。    

已经跑了四个月了3km了，估计跑了有200多公里了。最快一次平均配速五分半。她目前这个速度，正好可以带着我老先生跑。

直接效益就是，跑步期间没有怎么练跳绳，但是跳绳速度提升了。最快一次200下用了59秒。有无其他收益，还得再考证。

行胜于猜。

【 在 Pandora (没有天使) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 劝人不要努力大家开心
: 发信站: 水木社区 (Wed Jul 22 11:44:28 2020), 站内
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: 想起一个老来问孩子长跑三公里行不行、五公里行不行的id哈哈哈哈
: 别人说不行吧，人又觉得别人多虑
: 别人说行吧，人又追问会不会有隐患
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: 【 在 whatswrong 的大作中提到: 】
: : 我就经常劝版上的网友不要带着孩子瞎jb跑步，好像我要害谁似的。要是付出就一定有回报，南辕北辙就和愚公移山一个意思了
: : 【 在 RppSummy 的大作中提到: 】
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: : ....................
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