据说14岁以下的孩子适合的最大强度的训练是每天半个小时心肺有氧,这样子高强度训练,孩子身体会不会受不了受伤啊?以前那个网球名将辛吉斯,她妈妈自己就是网球运动员,2岁开始练网球,到18岁一身伤病,早早退役了,过早专业训练是不是合适?
【 在 jasmine226 的大作中提到: 】
: 女娃,近10岁,暑期体育训练多,少体校练击剑(每周至少10小时),游泳一对二,每周3小时,芭蕾每周4小时,大热天的,孩子在室外跑圈几公里,再进室内花样跳绳,击剑步伐训练,下午再去游泳,训练强度是否偏大?
: 另外,每晚一对一外教口语25分钟(wonders),两天背1篇新概念2,娃也不容易
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