一早上2km实在算不了啥啊，小孩子随便玩着跑都得两公里的
我家小高年级，偶尔早起或者白天跑个5km，慢跑，并不觉得会有啥不好的影响。
出去爬个山逛个街的，也不止5km

【 在 Alpenliebe 的大作中提到: 】
: 比如 不间断2KM
: 有啥利弊？
:
: ...................
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