找个一对一的教练，我家就是疫情期间胖了13斤，体重没怎么减但灵活了很多，看上去没那么胖了。

【 在 Alpenliebe 的大作中提到: 】
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: 比如 不间断2KM  
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: 有啥利弊？  
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: 我家为了减肥 最近这么在跑。但担心是不是有什么其他不好的影响。  
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发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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FROM 112.10.95.*