我看了这个视频，总结就是给近视的眼睛适当的困难和挑战，例如看书看电脑时拉远到不舒适距离，看远处时强迫眼睛对焦，因为相信眼睛会在恶劣条件下主动对焦调节，长此以往不断改善。




【 在 aaronw 的大作中提到: 】
: 说有些医生用雾视疗法的，bilibili还有一个这方面的视频，《近视，一个还可以逆转的现代疾病》https://www.bilibili.com/video/BV18x411S7EJ?from=search&seid=10859384930361960843，不知道是否靠谱。
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