用的松下的大饼灯
凡是读书、画画，但凡是用眼的近距离活动一律在桌上进行
注意房间照明不要太暗，跟台灯不要有明暗差
姿势就是正常写字姿势，因为我小时候写字姿势不好，导致两只眼近视度数差距比较大，所以娃刚开始学写字我就盯着坐姿和握笔姿势，后来形成习惯就好了


【 在 janepencil 的大作中提到: 】
: 赞监测！姿势和光线是怎么做到达标的？
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