这个动作好像不对，我感觉大臂是夹紧身体的。
【 在 gnwd 的大作中提到: 】
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: 不知道，新买的李宁的塑料绳，好像长了会反弹到脚上，故意提高点好像也不对。总之我会中断，为了不绊脚，我都将双手拉得很宽了——为了让底下圆弧更平
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