不同的主食，甚至不同的碳水，升糖指数都是完全不一样的。
基本上东亚人的主食就是最高的那几种，所以最需要午睡

【 在 tsbit () 的大作中提到: 】
: 不知道
: 我土鳖没有出过国
: 不过五谷杂粮，都需要吃粮食的把
: ...................
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